11.1 km | 01:02:29 | 05:38/km日期: 2019-03-20 20:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'42" / 05'48" / 05'46" / 05'45" / 05'48" / 05'43" / 05'28" / 05'25" / 05'33" / 05'22" / 05'59" / 02'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.30 km 
Asics 虎走6 累積 :
522.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'48" | 00:11'30" |
3 | 05'46" | 00:17'16" |
4 | 05'45" | 00:23'01" |
5 | 05'48" | 00:28'49" |
6 | 05'43" | 00:34'32" |
7 | 05'28" | 00:40'00" |
8 | 05'25" | 00:45'25" |
9 | 05'33" | 00:50'58" |
10 | 05'22" | 00:56'20" |
11 | 05'59" | 01:02'19" |
11.1 | 02'37" | 01:02'29" |