胡瑋翰 2019/03/18 訓練日誌

胡瑋翰新竹
ID 6928

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胡瑋翰

10.1 km | 00:48:56 | 04:50/km

日期: 2019-03-18 16:33 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'02" / 04'52" / 05'06" / 04'41" / 04'46" / 04'53" / 04'55" / 04'49" / 04'45" / 04'34" / 05'20" /

新竹

胡瑋翰

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趁著好天氣維持跑步的習慣
10公里還能在5分鐘內
整體跑感
很不錯

3月累積里程 : 83.75 km

Adidas Adizero Feather 2 累積 : 84.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'52"	00:09'54"
3	05'06"	00:15'00"
4	04'41"	00:19'41"
5	04'46"	00:24'27"
6	04'53"	00:29'20"
7	04'55"	00:34'15"
8	04'49"	00:39'04"
9	04'45"	00:43'49"
10	04'34"	00:48'23"
10.1	05'06"	00:48'55"

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