曾麒恩 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾麒恩基隆
ID 305058

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3.3 km | 00:33:25 | 10:00/km

日期: 2019-03-20 20:08 - 地點: 汐止綜合運動場 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'12" / 09'21" / 09'09" / 13'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'54"

(03'54")

07'52"

495 / 495

2

04'07"

(08'01")

08'15" (+00'23")

498 / 994

3

04'34"

(12'35")

09'07" (+01'15")

500 / 1494

4

04'52"

(17'27")

09'39" (+01'47")

503 / 1998

5

04'15"

(21'42")

08'36" (+00'44")

494 / 2492

展開計圈分析

3月累積里程 : 16.35 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	09'21"	00:17'33"
3	09'09"	00:26'42"
3.3	13'51"	00:31'21"

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