10.2 km | 01:08:34 | 06:43/km日期: 2019-03-21 19:26 - 地點: 安平繞繞 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10742 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'27" / 06'41" / 06'40" / 06'30" / 06'23" / 06'27" / 06'33" / 06'41" / 06'51" / 06'40" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'01") | 1006 / 1006 | 154 / 87 |
| 2 | | 06'45" (+00'22") | 1007 / 2014 | 155 / 94 |
| 3 | | 06'34" (+00'11") | 1005 / 3019 | 155 / 97 |
| 4 | | 06'29" (+00'06") | 1001 / 4020 | 157 / 97 |
| 5 | | 06'31" (+00'08") | 1007 / 5028 | 158 / 96 |
| 6 | | 06'23" | 1003 / 6032 | 157 / 99 |
| 7 | | 06'38" (+00'15") | 1012 / 7044 | 157 / 95 |
| 8 | | 06'43" (+00'20") | 1005 / 8049 | 155 / 95 |
| 9 | | 06'45" (+00'22") | 1010 / 9060 | 156 / 94 |
| 10 | | 06'38" (+00'15") | 1007 / 10067 | 157 / 95 |
| 11 | | 05'41" | 204 / 10272 | 162 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'41" | 00:14'08" |
| 3 | 06'40" | 00:20'48" |
| 4 | 06'30" | 00:27'18" |
| 5 | 06'23" | 00:33'41" |
| 6 | 06'27" | 00:40'08" |
| 7 | 06'33" | 00:46'41" |
| 8 | 06'41" | 00:53'22" |
| 9 | 06'51" | 01:00'13" |
| 10 | 06'40" | 01:06'53" |
| 10.2 | 08'13" | 01:08'34" |
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