Chen Chien-Feng 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

19.6 km | 01:50:52 | 05:39/km

日期: 2019-03-23 17:38 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1020 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 06'16" / 05'46" / 05'41" / 05'27" / 05'21" / 05'01" / 04'40" / 04'57" / 04'43" / 04'43" / 05'09" / 05'00" / 04'55" / 05'49" / 06'30" / 06'45" / 06'54" / 06'59" / 06'28" / 06'07" /

3月累積里程 : 322.74 km

Mizuno WAVEKNIT R1 累積 : 2215.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'46"	00:12'02"
3	05'41"	00:17'43"
4	05'27"	00:23'10"
5	05'21"	00:28'31"
6	05'01"	00:33'32"
7	04'40"	00:38'12"
8	04'57"	00:43'09"
9	04'43"	00:47'52"
10	04'43"	00:52'35"
11	05'09"	00:57'44"
12	05'00"	01:02'44"
13	04'55"	01:07'39"
14	05'49"	01:13'28"
15	06'30"	01:19'58"
16	06'45"	01:26'43"
17	06'54"	01:33'37"
18	06'59"	01:40'36"
19	06'28"	01:47'04"
19.6	06'05"	01:50'52"

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