5.1 km | 00:34:06 | 06:41/km日期: 2019-03-21 05:10 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'40" / 06'23" / 06'36" / 06'25" / 06'42" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'54" (+06'32") | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.84 km 
母子 ㄚ拖 累積 :
1392.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'23" | 00:13'03" |
| 3 | 06'36" | 00:19'39" |
| 4 | 06'25" | 00:26'04" |
| 5 | 06'42" | 00:32'46" |
| 5.1 | 12'55" | 00:34'07" |
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