8.3 km | 00:45:13 | 05:25/km日期: 2019-03-20 17:34 - 平均心率: 170 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'09" / 05'50" / 05'03" / 04'51" / 05'14" / 05'25" / 05'34" / 05'05" / 03'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
70.64 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
963.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'50" | 00:12'59" |
| 3 | 05'03" | 00:18'02" |
| 4 | 04'51" | 00:22'53" |
| 5 | 05'14" | 00:28'07" |
| 6 | 05'25" | 00:33'32" |
| 7 | 05'34" | 00:39'06" |
| 8 | 05'05" | 00:44'11" |
| 8.3 | 03'04" | 00:45'13" |
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