10.0 km | 00:53:26 | 05:20/km日期: 2019-03-20 05:57 - 平均心率: 170 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 9486 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 危險(79)
Pace: 05'17" / 05'08" / 05'08" / 05'12" / 05'18" / 05'19" / 05'18" / 05'27" / 05'26" / 05'24" / 34'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'09") | 1001 / 1001 | 174 / 108 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2001 | 179 / 108 |
| 3 | | 05'09" (+00'01") | 1002 / 3004 | 181 / 106 |
| 4 | | 05'13" (+00'05") | 1001 / 4006 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'20" (+00'12") | 1001 / 5007 | 178 / 104 |
| 6 | | 05'25" (+00'17") | 1002 / 6010 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 7010 | 179 / 103 |
| 8 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 8011 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'26" (+00'18") | 1002 / 9014 | 174 / 105 |
| 10 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 10014 | 172 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'08" | 00:10'25" |
| 3 | 05'08" | 00:15'33" |
| 4 | 05'12" | 00:20'45" |
| 5 | 05'18" | 00:26'03" |
| 6 | 05'19" | 00:31'22" |
| 7 | 05'18" | 00:36'40" |
| 8 | 05'27" | 00:42'07" |
| 9 | 05'26" | 00:47'33" |
| 10 | 05'24" | 00:52'57" |
| 10.0 | 32'26" | 00:53'26" |
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