Andy Yang 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
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7.3 km | 00:42:28 | 05:50/km

日期: 2014-05-16 22:07 - 地點: 鹽水溪河堤北岸 - 天氣: 熱 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'00" / 05'56" / 05'36" / 05'24" / 06'00" / 05'40" / 06'16" / 06'02" /

明天要加班,睡前輕鬆跑!

5月累積里程 : 151.13 km

MAZUNO WAVE IDATEN 累積 : 586.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王奕程, scalylee 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'56"	00:11'56"
3	05'36"	00:17'32"
4	05'24"	00:22'56"
5	06'00"	00:28'56"
6	05'40"	00:34'36"
7	06'16"	00:40'52"
7.3	06'02"	00:42'28"

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