6.2 km | 00:38:00 | 06:05/km日期: 2019-03-26 17:19 - 地點: 癡情台西港 - 平均心率: 166 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 6674 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'19" / 05'59" / 05'49" / 06'02" / 06'10" / 06'02" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'22") | 1006 / 1006 | 173 / 91 |
| 2 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 2006 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'55" | 1002 / 3008 | 178 / 94 |
| 4 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 4009 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'12" (+00'17") | 1003 / 5012 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'00" (+00'05") | 1002 / 6015 | 175 / 94 |
| 7 | | 05'54" | 239 / 6254 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'59" | 00:12'18" |
| 3 | 05'49" | 00:18'07" |
| 4 | 06'02" | 00:24'09" |
| 5 | 06'10" | 00:30'19" |
| 6 | 06'02" | 00:36'21" |
| 6.2 | 06'53" | 00:38'00" |
展開計圈分析
留言 
