7.1 km | 00:45:12 | 06:23/km日期: 2019-03-26 18:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'10" / 06'20" / 06'18" / 06'07" / 06'13" / 06'12" / 06'22" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'46") | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 06'20" | 00:11'30" |
| 3 | 06'18" | 00:17'48" |
| 4 | 06'07" | 00:23'55" |
| 5 | 06'13" | 00:30'08" |
| 6 | 06'12" | 00:36'20" |
| 7 | 06'22" | 00:42'42" |
| 7.1 | 06'59" | 00:43'11" |
展開計圈分析
留言 
