高祥銘 2019/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

高祥銘新北市
ID 330488

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5.0 km | 00:21:37 | 04:18/km

日期: 2019-03-26 20:10 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'23" / 04'03" / 04'07" / 04'14" / 04'08" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'35"

(04'35")

04'19" (+00'15")

1060 / 1060

2

04'07"

(08'42")

04'04"

1010 / 2071

3

04'04"

(12'46")

04'06" (+00'02")

989 / 3061

4

04'16"

(17'02")

04'13" (+00'09")

1010 / 4071

5

04'09"

(21'11")

04'08" (+00'04")

1003 / 5074

3月累積里程 : 162.74 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 5 years ago

顏憲瑞, 耿和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'03"	00:08'26"
3	04'07"	00:12'33"
4	04'14"	00:16'47"
5	04'08"	00:20'55"
5.0	07'36"	00:21'15"

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