9.1 km | 00:50:01 | 05:31/km日期: 2019-03-26 04:24 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 7662 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'17" / 05'24" / 05'22" / 05'16" / 05'19" / 05'08" / 05'20" / 05'16" / 06'13" / 28'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 1000 | 106 / 174 |
| 2 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 2001 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 3001 | 119 / 154 |
| 4 | | 05'18" | 1002 / 4004 | 134 / 140 |
| 5 | | 05'21" (+00'03") | 1002 / 5006 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 6007 | 178 / 105 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1001 / 7008 | 171 / 108 |
| 8 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 8009 | 173 / 107 |
| 9 | | 06'32" (+01'14") | 155 / 8164 | 151 / 100 |
| 10 | | 06'55" (+01'37") | 146 / 8311 | 139 / 103 |
| 11 | | 07'02" (+01'44") | 144 / 8455 | 155 / 91 |
| 12 | | 06'34" (+01'16") | 154 / 8610 | 157 / 96 |
| 13 | | 06'25" (+01'07") | 158 / 8768 | 145 / 107 |
| 14 | | 07'23" (+02'05") | 137 / 8905 | 137 / 98 |
| 15 | | 06'16" (+00'58") | 140 / 9046 | 151 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
400.01 km 
NIKE LUNARTEMPO2 累積 :
1067.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'24" | 00:10'41" |
| 3 | 05'22" | 00:16'03" |
| 4 | 05'16" | 00:21'19" |
| 5 | 05'19" | 00:26'38" |
| 6 | 05'08" | 00:31'46" |
| 7 | 05'20" | 00:37'06" |
| 8 | 05'16" | 00:42'22" |
| 9 | 06'13" | 00:48'35" |
| 9.0 | 30'14" | 00:50'01" |
展開計圈分析
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