葉小惠 2019/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

葉小惠苗栗
ID 78719

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4.2 km | 00:36:33 | 08:39/km

日期: 2019-03-27 17:23 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'46" / 06'08" / 13'51" / 07'26" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'42" (+00'32")

996 / 996

2

06'13"

(12'54")

06'10"

1005 / 2002

3

13'51"

(26'45")

13'50" (+07'40")

1000 / 3003

4

07'26"

(34'11")

07'25" (+01'15")

1001 / 4004

5

01'22"

(35'33")

06'19" (+00'09")

216 / 4220

3月累積里程 : 21.57 km

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張駿宥, 黃明發和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'08"	00:12'54"
3	13'51"	00:26'45"
4	07'26"	00:34'11"
4.2	06'11"	00:35'33"

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