5.3 km | 00:31:29 | 05:58/km日期: 2019-03-28 17:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 12'26" / 06'02" / 05'52" / 05'56" / 06'06" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'20") | 272 / 5272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 06'02" | 00:18'28" |
| 3 | 05'52" | 00:24'20" |
| 4 | 05'56" | 00:30'16" |
| 5 | 06'06" | 00:36'22" |
| 5.3 | 06'11" | 00:38'03" |
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