4.3 km | 00:30:02 | 06:58/km日期: 2019-03-27 05:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'09" / 06'56" / 06'53" / 06'57" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'17") | 410 / 410 |
| 2 | | 07'12" (+00'25") | 410 / 820 |
| 3 | | 07'02" (+00'15") | 415 / 1236 |
| 4 | | 07'00" (+00'13") | 414 / 1650 |
| 5 | | 06'58" (+00'11") | 415 / 2066 |
| 6 | | 06'52" (+00'05") | 417 / 2484 |
| 7 | | 06'47" | 419 / 2904 |
| 8 | | 06'55" (+00'08") | 415 / 3319 |
| 9 | | 07'00" (+00'13") | 414 / 3734 |
| 10 | | 06'57" (+00'10") | 415 / 4149 |
| 11 | | 06'57" (+00'10") | 153 / 4302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'56" | 00:14'05" |
| 3 | 06'53" | 00:20'58" |
| 4 | 06'57" | 00:27'55" |
| 4.3 | 06'59" | 00:30'02" |
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