10.2 km | 00:54:58 | 05:24/km日期: 2019-03-27 05:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'25" / 05'45" / 04'40" / 06'00" / 04'30" / 06'30" / 04'30" / 06'00" / 04'45" / 06'25" / 02'44" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
267.47 km ![](images/shoe.png)
Zepro SK 2藍 累積 :
190.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'45" | 00:11'10" |
3 | 04'40" | 00:15'50" |
4 | 06'00" | 00:21'50" |
5 | 04'30" | 00:26'20" |
6 | 06'30" | 00:32'50" |
7 | 04'30" | 00:37'20" |
8 | 06'00" | 00:43'20" |
9 | 04'45" | 00:48'05" |
10 | 06'25" | 00:54'30" |
10.2 | 02'44" | 00:54'58" |