蘇華鴻 2019/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.5 km | 00:44:13 | 08:03/km

日期: 2019-03-28 19:03 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'52" / 06'55" / 06'55" / 06'43" / 07'01" / 13'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'46"

(08'46")

08'47" (+02'02")

996 / 996

2

06'55"

(15'41")

06'53" (+00'08")

1002 / 1999

3

07'01"

(22'42")

06'57" (+00'12")

1008 / 3008

4

06'50"

(29'32")

06'45"

1010 / 4018

5

06'54"

(36'26")

06'56" (+00'11")

993 / 5011

6

06'39"

(43'05")

13'45" (+07'00")

483 / 5494

3月累積里程 : 59.48 km

Brooks PureFlow5 累積 : 566.3 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	06'55"	00:15'47"
3	06'55"	00:22'42"
4	06'43"	00:29'25"
5	07'01"	00:36'26"
5.5	13'26"	00:43'05"

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