邱宗德 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

邱宗德彰化
ID 401983

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3.0 km | 00:20:35 | 06:44/km

日期: 2019-03-29 19:23 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'02" / 06'45" / 07'12" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'56"

989 / 989

2

06'54"

(12'47")

06'49" (+00'53")

1011 / 2001

3

07'12"

(19'59")

07'12" (+01'16")

998 / 3000

4

00'17"

(20'16")

05'57" (+00'01")

47 / 3047

3月累積里程 : 304.89 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2429.3 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

Kent Hong （見成）, erocin 和其他 8 人說推

·

洪文哲德哥晚安，運動愉快！

2019-03-29 21:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'45"	00:12'47"
3	07'12"	00:19'59"
3.0	05'57"	00:20'16"

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