7.1 km | 00:44:44 | 06:16/km日期: 2019-03-27 19:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'28" / 06'23" / 06'24" / 06'27" / 06'01" / 06'05" / 06'11" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'08") | 121 / 7121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.05 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
911.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'23" | 00:12'51" |
| 3 | 06'24" | 00:19'15" |
| 4 | 06'27" | 00:25'42" |
| 5 | 06'01" | 00:31'43" |
| 6 | 06'05" | 00:37'48" |
| 7 | 06'11" | 00:43'59" |
| 7.1 | 06'08" | 00:44'44" |
展開計圈分析
留言 
