10.0 km | 00:53:59 | 05:23/km日期: 2019-03-28 17:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 01'33" / 05'28" / 05'26" / 06'33" / 05'11" / 05'44" / 05'05" / 05'28" / 05'12" / 05'18" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'52") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
219.00 km 
Nike zoom streak6 累積 :
522.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'33" | 00:01'33" |
| 2 | 05'28" | 00:07'01" |
| 3 | 05'26" | 00:12'27" |
| 4 | 06'33" | 00:19'00" |
| 5 | 05'11" | 00:24'11" |
| 6 | 05'44" | 00:29'55" |
| 7 | 05'05" | 00:35'00" |
| 8 | 05'28" | 00:40'28" |
| 9 | 05'12" | 00:45'40" |
| 10 | 05'18" | 00:50'58" |
| 10.0 | 05'30" | 00:51'05" |
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