10.7 km | 01:00:39 | 05:41/km日期: 2019-03-30 05:02 - 地點: 凹仔底公園 - 天氣: 雨 - 平均心率: 164 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 10670 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'25" / 05'43" / 05'43" / 05'40" / 05'44" / 05'44" / 05'27" / 05'32" / 05'26" / 05'26" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'59") | 1007 / 1007 | 165 / 94 |
| 2 | | 05'41" (+00'17") | 1003 / 2010 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'43" (+00'19") | 1010 / 3020 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 1004 / 4024 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1002 / 5027 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'42" (+00'18") | 1004 / 6032 | 175 / 99 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 1007 / 7039 | 177 / 101 |
| 8 | | 05'28" (+00'04") | 1001 / 8041 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'26" (+00'02") | 1008 / 9049 | 182 / 100 |
| 10 | | 05'24" | 1005 / 10055 | 183 / 100 |
| 11 | | 05'35" (+00'11") | 652 / 10707 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'43" | 00:12'08" |
| 3 | 05'43" | 00:17'51" |
| 4 | 05'40" | 00:23'31" |
| 5 | 05'44" | 00:29'15" |
| 6 | 05'44" | 00:34'59" |
| 7 | 05'27" | 00:40'26" |
| 8 | 05'32" | 00:45'58" |
| 9 | 05'26" | 00:51'24" |
| 10 | 05'26" | 00:56'50" |
| 10.7 | 05'51" | 01:00'39" |
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