連美玲 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

連美玲桃園
ID 315180

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3.2 km | 00:24:18 | 07:41/km

日期: 2019-03-21 19:23 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'48" / 07'33" / 07'25" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'41" (+00'20")

996 / 996

2

07'34"

(15'14")

07'35" (+00'14")

996 / 1992

3

07'25"

(22'39")

07'21"

1006 / 2999

4

01'16"

(23'55")

08'30" (+01'09")

148 / 3148

3月累積里程 : 39.76 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'33"	00:15'21"
3	07'25"	00:22'46"
3.1	07'45"	00:23'55"

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