陳佳銘 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳銘基隆
ID 349848

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6.6 km | 00:43:15 | 06:31/km

日期: 2019-03-30 05:42 - 地點: 屏東市 - 天氣: 雨 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'30" / 06'12" / 06'35" / 06'26" / 06'32" / 06'47" / 06'43" /

基本訓練

3月累積里程 : 13.24 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 1174.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'12"	00:12'42"
3	06'35"	00:19'17"
4	06'26"	00:25'43"
5	06'32"	00:32'15"
6	06'47"	00:39'02"
6.6	06'45"	00:43'12"

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