5.4 km | 00:41:34 | 07:38/km日期: 2019-03-31 19:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'41" / 07'32" / 07'18" / 07'18" / 06'55" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'48") | 440 / 5440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'32" | 00:16'13" |
| 3 | 07'18" | 00:23'31" |
| 4 | 07'18" | 00:30'49" |
| 5 | 06'55" | 00:37'44" |
| 5.4 | 08'42" | 00:41'34" |
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