6.3 km | 00:32:59 | 05:14/km日期: 2019-04-02 20:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'20" / 06'45" / 06'41" / 06'36" / 06'23" / 00'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'43" (+00'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'30" (+00'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'10" | 215 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'45" | 00:13'05" |
| 3 | 06'41" | 00:19'46" |
| 4 | 06'36" | 00:26'22" |
| 5 | 06'23" | 00:32'45" |
| 5.0 | 05'19" | 00:32'59" |
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