11.3 km | 01:01:13 | 05:25/km日期: 2019-03-30 21:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'36" / 05'42" / 05'22" / 05'24" / 05'29" / 05'17" / 05'07" / 05'20" / 05'14" / 05'01" / 05'07" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'42" | 00:12'18" |
| 3 | 05'22" | 00:17'40" |
| 4 | 05'24" | 00:23'04" |
| 5 | 05'29" | 00:28'33" |
| 6 | 05'17" | 00:33'50" |
| 7 | 05'07" | 00:38'57" |
| 8 | 05'20" | 00:44'17" |
| 9 | 05'14" | 00:49'31" |
| 10 | 05'01" | 00:54'32" |
| 11 | 05'07" | 00:59'39" |
| 11.3 | 05'43" | 01:01'13" |
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