5.1 km | 00:32:44 | 06:23/km日期: 2019-04-03 19:40 - 地點: 拜訪斗苑路 - 天氣: 看不到星星 - 平均心率: 108 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 5542 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'32" / 06'30" / 06'21" / 06'21" / 06'12" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'20") | 1002 / 1002 | 167 / 91 |
| 2 | | 06'27" (+00'15") | 1006 / 2008 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'19" (+00'07") | 1003 / 3011 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'18" (+00'06") | 1006 / 4017 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'12" | 1006 / 5024 | 171 / 94 |
| 6 | | 05'44" | 127 / 5152 | 166 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.10 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'30" | 00:13'02" |
| 3 | 06'21" | 00:19'23" |
| 4 | 06'21" | 00:25'44" |
| 5 | 06'12" | 00:31'56" |
| 5.1 | 06'15" | 00:32'44" |
留言 
