艾力克 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

艾力克桃園
ID 307242

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9.3 km | 01:01:06 | 06:33/km

日期: 2019-03-30 14:46 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 07'00" / 06'20" / 06'30" / 06'38" / 06'01" / 07'00" / 06'39" / 06'38" / 06'43" / 05'05" /

3月累積里程 : 9.32 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 733.4 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'20"	00:13'20"
3	06'30"	00:19'50"
4	06'38"	00:26'28"
5	06'01"	00:32'29"
6	07'00"	00:39'29"
7	06'39"	00:46'08"
8	06'38"	00:52'46"
9	06'43"	00:59'29"
9.3	05'05"	01:01'06"

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成績 : 03:46:01

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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