林子傑 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

林子傑新北市
ID 265113

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3.0 km | 00:18:17 | 06:04/km

日期: 2019-04-03 21:29 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'07" / 06'01" / 06'06" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'06")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'08")

06'01"

1000 / 2000

3

06'05"

(18'14")

06'05" (+00'04")

1000 / 3000

4

00'02"

(18'16")

04'25"

9 / 3009

三重運動場

4月累積里程 : 288.97 km

Salomon sense ride 累積 : 138.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

陳民全, 小李🍀 和其他 3 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2019-04-03 22:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'01"	00:12'08"
3	06'06"	00:18'14"
3.0	05'32"	00:18'17"

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