5.3 km | 00:30:17 | 05:45/km日期: 2014-05-21 06:17 - 平均心率: 95 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'05" / 06'01" / 05'38" / 05'36" / 05'24" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'40") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'10" (+00'47") | 866 / 1874 |
| 3 | | 05'33" (+00'10") | 1146 / 3021 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 1008 / 4029 |
| 5 | | 05'23" | 1006 / 5035 |
| 6 | | 05'02" | 274 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
70.31 km 
ASICS GEL-EMPEROR 累積 :
970.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'01" | 00:12'06" |
| 3 | 05'38" | 00:17'44" |
| 4 | 05'36" | 00:23'20" |
| 5 | 05'24" | 00:28'44" |
| 5.3 | 05'50" | 00:30'17" |
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