10.0 km | 00:41:28 | 04:08/km日期: 2019-04-03 04:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 6850 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 146 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 04'46" / 04'16" / 04'09" / 04'02" / 04'01" / 04'03" / 03'52" / 03'50" / 03'50" / 04'00" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'52") | 1000 / 1000 | 98 / 211 |
| 2 | | 04'19" (+00'24") | 1002 / 2003 | 144 / 160 |
| 3 | | 04'11" (+00'16") | 1001 / 3004 | 120 / 198 |
| 4 | | 04'04" (+00'09") | 1001 / 4005 | 168 / 145 |
| 5 | | 04'02" (+00'07") | 1001 / 5006 | 181 / 136 |
| 6 | | 04'05" (+00'10") | 1004 / 6010 | 189 / 128 |
| 7 | | 03'56" (+00'01") | 1001 / 7012 | 178 / 141 |
| 8 | | 03'56" (+00'01") | 1003 / 8015 | 195 / 129 |
| 9 | | 03'55" | 1004 / 9019 | 197 / 129 |
| 10 | | 04'01" (+00'06") | 1000 / 10019 | 193 / 128 |
| 11 | | 04'00" (+00'05") | 8 / 10027 | 240 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
328.56 km 
NIKE LUNARTEMPO2 累積 :
1067.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'16" | 00:09'02" |
| 3 | 04'09" | 00:13'11" |
| 4 | 04'02" | 00:17'13" |
| 5 | 04'01" | 00:21'14" |
| 6 | 04'03" | 00:25'17" |
| 7 | 03'52" | 00:29'09" |
| 8 | 03'50" | 00:32'59" |
| 9 | 03'50" | 00:36'49" |
| 10 | 04'00" | 00:40'49" |
| 10.0 | 22'53" | 00:41'28" |
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