邱宗德 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

邱宗德彰化
ID 401983

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2.0 km | 00:10:52 | 05:18/km

日期: 2019-04-03 18:43 - 卡路里: 118 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'21" / 05'11" / 03'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'20" (+00'10")

987 / 987

2

05'12"

(10'28")

05'10"

1004 / 1992

3

00'13"

(10'41")

04'44"

45 / 2037

各位好友晚上好運動愉快今天來溪湖國小上課前小跑了一下

4月累積里程 : 221.07 km

母子鱷魚第四代累積 : 532.3 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

Kent Hong （見成）, erocin 和其他 11 人說推

·

智仁德哥晚安運動愉快

2019-04-03 20:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'11"	00:10'32"
2.0	03'58"	00:10'41"

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