10.1 km | 00:52:20 | 05:09/km日期: 2019-03-26 20:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 533 Cal
Pace: 05'12" / 05'27" / 05'10" / 05'05" / 05'13" / 05'08" / 05'14" / 05'02" / 04'59" / 04'55" / 07'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'27" | 00:10'39" |
| 3 | 05'10" | 00:15'49" |
| 4 | 05'05" | 00:20'54" |
| 5 | 05'13" | 00:26'07" |
| 6 | 05'08" | 00:31'15" |
| 7 | 05'14" | 00:36'29" |
| 8 | 05'02" | 00:41'31" |
| 9 | 04'59" | 00:46'30" |
| 10 | 04'55" | 00:51'25" |
| 10.1 | 07'03" | 00:52'20" |
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