8.7 km | 00:52:00 | 05:59/km日期: 2019-04-04 17:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'44" / 05'25" / 06'14" / 06'07" / 06'48" / 06'03" / 06'00" / 10'06" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 691 / 8691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.08 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2277.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 05'25" | 00:13'09" |
| 3 | 06'14" | 00:19'23" |
| 4 | 06'07" | 00:25'30" |
| 5 | 06'48" | 00:32'18" |
| 6 | 06'03" | 00:38'21" |
| 7 | 06'00" | 00:44'21" |
| 8 | 10'06" | 00:54'27" |
| 8.7 | 05'03" | 00:57'57" |
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