8.3 km | 00:55:40 | 06:44/km日期: 2019-04-05 16:36 - 平均心率: 167 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'25" / 05'37" / 05'28" / 05'32" / 05'16" / 05'41" / 05'30" / 13'41" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'36" (+06'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'31" (+04'16") | 257 / 8257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'37" | 00:12'02" |
| 3 | 05'28" | 00:17'30" |
| 4 | 05'32" | 00:23'02" |
| 5 | 05'16" | 00:28'18" |
| 6 | 05'41" | 00:33'59" |
| 7 | 05'30" | 00:39'29" |
| 8 | 13'41" | 00:53'10" |
| 8.3 | 09'31" | 00:55'37" |
展開計圈分析
留言 
