鐵弟 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
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4.1 km | 00:30:25 | 07:25/km

日期: 2019-04-06 16:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C

Pace: 08'54" / 06'53" / 05'57" / 08'07" / 05'46" /

溫度: 26°C

暖身，狀況頗差
身體很累的感覺

4月累積里程 : 274.76 km

母子鱷Y拖二代黃累積 : 2208.4 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Fang, 威諾和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	06'53"	00:15'47"
3	05'57"	00:21'44"
4	08'07"	00:29'51"
4.1	05'43"	00:30'25"

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