6.6 km | 00:39:05 | 05:54/km日期: 2019-04-03 21:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7000 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'01" / 05'50" / 05'55" / 05'58" / 05'57" / 05'53" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'12") | 1001 / 1001 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2001 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+00'04") | 1004 / 3006 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'56" (+00'07") | 1003 / 4010 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'58" (+00'09") | 1005 / 5015 | 181 / 92 |
| 6 | | 05'50" (+00'01") | 1008 / 6024 | 181 / 94 |
| 7 | | 05'35" | 616 / 6640 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.91 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'50" | 00:11'51" |
| 3 | 05'55" | 00:17'46" |
| 4 | 05'58" | 00:23'44" |
| 5 | 05'57" | 00:29'41" |
| 6 | 05'53" | 00:35'34" |
| 6.6 | 05'42" | 00:39'05" |
展開計圈分析
留言 
