6.7 km | 00:39:54 | 05:55/km日期: 2019-04-07 06:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 7400 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'01" / 05'53" / 05'48" / 05'35" / 06'16" / 05'52" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'27") | 1001 / 1001 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'51" (+00'17") | 1003 / 2005 | 184 / 92 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1006 / 3011 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'34" | 1002 / 4013 | 185 / 96 |
| 5 | | 06'19" (+00'45") | 1006 / 5020 | 187 / 84 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1001 / 6021 | 189 / 90 |
| 7 | | 05'56" (+00'22") | 740 / 6762 | 187 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.91 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'53" | 00:11'54" |
| 3 | 05'48" | 00:17'42" |
| 4 | 05'35" | 00:23'17" |
| 5 | 06'16" | 00:29'33" |
| 6 | 05'52" | 00:35'25" |
| 6.7 | 06'03" | 00:39'54" |
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