3.0 km | 00:16:18 | 05:24/km日期: 2019-04-05 19:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2778 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'09" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'29") | 1002 / 1002 | 170 / 104 |
| 2 | | 05'29" (+00'22") | 1002 / 2004 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3005 | 168 / 115 |
| 4 | | 07'21" (+02'14") | 6 / 3012 | 160 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'09" | 00:16'13" |
| 3.0 | 06'43" | 00:16'18" |
留言 
