MarathonTaro14 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

MarathonTaro14 新北市
ID 312701

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半馬 | 02:01:56 | 05:38/km | 第14半馬

PUMA 螢光夜跑臺北站

官方成績
日期	2019-04-06
成績	02:01:56
總名次	336 / 2467
分組名次	- / -
平均速度	05:38/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'10")

00:23'10"

00:47'59"

10 km

(00:47'59")

00:24'49" (+01'39")

15 km

(01:16'47")

00:28'48" (+05'38")

01:00'29" (+12'30")

20 km

(01:48'28")

00:31'41" (+08'31")

Finish

(02:01:56)

日期: 2019-04-06 17:51 - 卡路里: 1166 Cal - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'08"

(04'08")

04'09"

994 / 994

2

04'27"

(08'35")

04'28" (+00'19")

995 / 1989

3

04'40"

(13'15")

04'40" (+00'31")

997 / 2987

4

05'02"

(18'17")

04'57" (+00'48")

1015 / 4003

5

04'53"

(23'10")

04'52" (+00'43")

1002 / 5006

展開計圈分析

新北市

MarathonTaro14

·

2100上班差點遲到，領物太慢

賽後評分: 2100上班，領物等太久差點遲到
給 4 星

4月累積里程 : 62.91 km

ZEPRO 雲豹台中限量款累積 : 326.8 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 5 years ago

胡淑琍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	04'25"	00:08'38"
3	04'42"	00:13'20"
4	04'57"	00:18'17"
5	04'53"	00:23'10"
6	05'03"	00:28'13"
7	04'57"	00:33'10"
8	05'10"	00:38'20"
9	04'51"	00:43'11"
10	04'48"	00:47'59"
11	05'50"	00:53'49"
12	05'42"	00:59'31"
13	05'33"	01:05'04"
14	05'46"	01:10'50"
15	05'57"	01:16'47"
16	05'55"	01:22'42"
17	06'22"	01:29'04"
18	06'11"	01:35'15"
19	06'30"	01:41'45"
20	06'43"	01:48'28"
21	06'40"	01:55'08"
22	06'20"	02:01'28"
22.2	14'52"	02:05'08"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km