7.8 km | 01:05:28 | 08:24/km日期: 2019-04-07 17:12 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'33" / 06'56" / 06'36" / 06'33" / 07'34" / 13'07" / 11'51" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+06'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'50" (+05'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 790 / 7790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 06'56" | 00:15'29" |
| 3 | 06'36" | 00:22'05" |
| 4 | 06'33" | 00:28'38" |
| 5 | 07'34" | 00:36'12" |
| 6 | 13'07" | 00:49'19" |
| 7 | 11'51" | 01:01'10" |
| 7.8 | 05'26" | 01:05'28" |
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