5.1 km | 00:25:00 | 04:53/km日期: 2019-04-09 18:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'56" / 04'51" / 04'38" / 05'04" / 05'04" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'24") | 467 / 467 |
| 2 | | 04'53" (+00'18") | 460 / 927 |
| 3 | | 04'48" (+00'13") | 458 / 1385 |
| 4 | | 04'49" (+00'14") | 459 / 1844 |
| 5 | | 04'48" (+00'13") | 461 / 2306 |
| 6 | | 04'38" (+00'03") | 455 / 2761 |
| 7 | | 04'35" | 461 / 3223 |
| 8 | | 05'10" (+00'35") | 456 / 3680 |
| 9 | | 05'18" (+00'43") | 450 / 4131 |
| 10 | | 05'12" (+00'37") | 459 / 4590 |
| 11 | | 04'39" (+00'04") | 460 / 5051 |
| 12 | | 04'23" | 59 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 274.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'51" | 00:09'47" |
| 3 | 04'38" | 00:14'25" |
| 4 | 05'04" | 00:19'29" |
| 5 | 05'04" | 00:24'33" |
| 5.1 | 04'03" | 00:25'00" |
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