4.1 km | 00:26:40 | 06:30/km日期: 2019-04-09 19:22 - 地點: 安平夜跑 - 天氣: 悶 - 平均心率: 137 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4198 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'46" / 06'29" / 06'25" / 06'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'28") | 1006 / 1006 | 155 / 95 |
| 2 | | 06'25" (+00'09") | 1009 / 2015 | 158 / 97 |
| 3 | | 06'25" (+00'09") | 1012 / 3027 | 158 / 98 |
| 4 | | 06'16" | 1004 / 4032 | 156 / 101 |
| 5 | | 06'06" | 98 / 4130 | 156 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'29" | 00:13'15" |
| 3 | 06'25" | 00:19'40" |
| 4 | 06'20" | 00:26'00" |
| 4.1 | 06'47" | 00:26'40" |
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