陳俊宇 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊宇新北市
ID 320190

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2.0 km | 00:13:07 | 06:31/km

日期: 2019-04-05 18:09 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 07'11" / 05'52" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+01'19")

1000 / 1000

2

05'52"

(13'03")

05'52"

1000 / 2000

3

00'04"

(13'07")

05'47"

12 / 2012

4月累積里程 : 33.68 km

nike pegasus 35 turbo 累積 : 588.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	05'52"	00:13'03"
2.0	05'31"	00:13'07"

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