5.0 km | 00:51:20 | 10:14/km日期: 2019-04-09 18:42 - 平均心率: 102 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'36" / 08'32" / 13'18" / 14'55" / 11'02" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+02'12") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 08'32" | 00:18'08" |
| 3 | 13'18" | 00:31'26" |
| 4 | 14'55" | 00:46'21" |
| 5 | 11'02" | 00:57'23" |
| 5.0 | 10'17" | 00:57'32" |
留言 
