6.9 km | 01:05:26 | 09:29/km日期: 2019-04-09 17:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'48" / 09'12" / 10'02" / 09'12" / 09'54" / 09'46" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" (+00'41") | 899 / 6899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.16 km 
HOKA ONE ONE Gaviota 累積 :
780.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 09'12" | 00:18'00" |
| 3 | 10'02" | 00:28'02" |
| 4 | 09'12" | 00:37'14" |
| 5 | 09'54" | 00:47'08" |
| 6 | 09'46" | 00:56'54" |
| 6.9 | 09'30" | 01:05'27" |
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