溪湖人 2019/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

溪湖人彰化
ID 55169

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2.3 km | 00:13:08 | 05:48/km

日期: 2019-04-11 17:39 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2236 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'49" / 05'23" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'49"

(05'49")

05'46" (+00'25")

1006 / 1006

176 / 97

2

05'23"

(11'12")

05'21"

1003 / 2010

179 / 103

3

01'56"

(13'08")

07'26" (+02'05")

259 / 2269

124 / 108

4月累積里程 : 502.78 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

shadow (LDS超馬團), Water man 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'23"	00:11'12"
2.3	07'26"	00:13'08"

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