6.4 km | 00:49:32 | 07:42/km日期: 2019-04-11 19:03 - 地點: 二林教育園區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 124 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'38" / 07'46" / 08'06" / 07'57" / 08'06" / 06'59" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
48.60 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
816.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'46" | 00:15'24" |
| 3 | 08'06" | 00:23'30" |
| 4 | 07'57" | 00:31'27" |
| 5 | 08'06" | 00:39'33" |
| 6 | 06'59" | 00:46'32" |
| 6.4 | 07'00" | 00:49'32" |
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