熱帶魚 2012/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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10.5 km | 00:48:45 | 04:38/km

日期: 2012-12-06 12:05 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65%

Pace: 04'49" / 04'34" / 04'30" / 04'39" / 04'31" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'49" / 04'41" / 04'28" /

12月累積里程 : 145.76 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'34"	00:09'23"
3	04'30"	00:13'53"
4	04'39"	00:18'32"
5	04'31"	00:23'03"
6	04'40"	00:27'43"
7	04'40"	00:32'23"
8	04'40"	00:37'03"
9	04'49"	00:41'52"
10	04'41"	00:46'33"
10.5	04'22"	00:48'45"

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